Epidural ilaçlar gibi ağrı kesici ilaçlar da dahil olmak üzere, medikal destek yardımı olmadan yönetilen doğum sürecine doğal doğum denilmektedir.

Doğal doğumda, diğer normal doğumlarda olduğu gibi sürekli fetal monitörizasyon izlemesi yapılmaz veya epizyotomi (bebeğin rahat çıkabilmesi için vajina ile anüs arasına yapılan kesi) gibi yapay tıbbi müdahaleler kullanılmaz. Anne adayı kendi doğum sürecini kendi
yönetmektedir. Peki, müdahalesiz bir doğumda hangi yöntemler izlenir ve doğal doğum nasıl yapılır?

Bazı kadınlar, gevşeme ve ağrı kontrolü altındaki solunum gibi teknikler yerine, hiçbir ilaç kullanmadan doğum yapmayı seçmektedir. Doğal doğumda vücut, annenin kontrolü altındadır. Doğum aşamaları boyunca onu yavaşça yönlendirir ve destekler. Pek çok anne, doğal bir doğum yapmasın cesaretle ilgisi olmadığını, doğumun doğal bir olay olduğu için bu şekilde gelişmesi gerektiğini düşünmektedir.

Doğal doğum mümkün olduğu kadar müdahale edilmeden yapılan doğumdur. Müdahalesiz ve kendi başlayan bir doğumda aktive olan tüm doğal hormonlar, anne ve bebeğini doğuma en sağlıklı biçimde hazırlar ve doğumun en kolay şekilde gerçekleşmesini sağlar.

Gereksiz yere yapılan her türlü müdahalenin doğumun işleyişi ve hormonların salınımı üzerine negatif etkileri vardır. Bu hormonlar içinde en etkili olan iki hormon oksitosin ve endorfindir.

Gebenin doğum süreci, kendi doğal akışı içinde takip edilir. Hormonların aktive olabilmesi ve gebenin tamamıyla gevşeyip doğum dalgalarını bu şekilde karşılayabilmesi için yanında kesintisiz bir destek ekibine ihtiyaç vardır. Ekip ve gebe birbirlerine inanarak doğum hikayesi yaşanır.

Doğal doğumun faydaları nelerdir?

Doğal bir doğum yapmanın olumlu yanlarını bilmek, kişinin kendisini motive etmesine yardımcı olacaktır. Doğal bir doğum yapmanın faydalarından bazıları şöyledir:

1. Doğal doğum, hem sizi hem de bebeğinizi ilaç, ameliyat ve fiziksel müdahalenin stres ve hoş olmayan yan etkilerinden kurtarabilir. Doğal doğuma yönlendirilen birçok kadın, tıbbi müdahale ile doğum yapanlara göre daha az ağrı, endişe, karışıklık ve stres yaşadığını belirtmiştir.
2. Doğal doğum, anne ve bebeğin genel refahına odaklanan, daha kişisel bir deneyim sağlayabilir.
3. Doğum sırasında her aşamayı tamamen fark edeceğiniz için onu daha iyi hatırlayabilir ve daha fazlasını yaşayabilirsiniz.
4. Doğal bir doğum yapmak, gelecek doğumlarda sezaryen ile doğum yapma riskini azaltacaktır.
5. Doğal doğum yapan kadınlar daha hızlı iyileşirler.

• Doğal doğumda ağrı kesici olmadan, tamamen kendi reflekslerinizle birlikte bebeği daha güçlü bir şekilde itme imkânı vardır. Bu sebeple doğum süresi de kısalacaktır.
• Birçok anne, doğal doğumdan sonraki iyileşme süresinin daha kısa olduğunu belirtmiştir.
• Doğal doğum öncesi ve sonrasında yiyecek kısıtlaması yoktur. İstenilen zamanda kadının yiyip içebilme özgürlüğü vardır.
• Doğum sırasındaki ağrı bir amaca hizmet eder. Sancılar, anneyi doğum için doğru pozisyonlara yönlendirmeye yardımcı olur.
• Gebeye kalp atışı izleme monitörü bağlanmadığı için hareket özgürlüğü de kısıtlanmamış olur. Hareket etmek, sancıların şiddetini azaltır.
• Doğum sırasında herhangi bir anestezi uygulanmadığı için doğumdan hemen sonra bebeğinizle iletişime geçebilir ve emzirebilirsiniz.
• Doğal doğum yapan birçok kadın, doğum tamamlandıktan sonra kendini daha güçlü hissettiğini belirtmiştir.

Doğal doğum öncesi yapılması gerekenler

Öncelikle doğal doğum kararınızı doktorunuzla da paylaşmalısınız. Hem sizin hem de bebeğinizin bu tür bir doğum yöntemi için uygun olup olmadığına birlikte karar vermelisiniz. Doğal doğumun evde yapılması halinde acil müdahale gerektiren durumlar için geç kalınması olası olduğu için, mutlaka hastane ortamı seçilmelidir.

Doğal doğum yapacak olan kadınlar, genellikle doğum koçu olarak tabir edilen yardımcı bir kişi ile birlikte doğumu gerçekleştirmektedir. Bu kişi gebenin sakinleşmesi, rahatlaması, kendini daha hissetmesi için gereklidir. Olumlu bir zihniyet, başarı için gerekli olan önemli faktörlerdendir. Kendinizi bu süreçte mümkün olduğu kadar negatif düşüncelerden uzakta tutmalısınız. Doğum yapacağınız ortamda kendinizi rahat hissetmeniz önemlidir. Duş imkanı bulunması, egzersiz yapılacak alanın olması gerekebilir. Doğum öncesinde ortamınızı kendiniz yönetmeli ve istediğiniz materyalleri barındırmalısınız.

Doğum sancılarının başlamasından itibaren acıyı hafifletmek için masaj, yürüyüş, ılık duş gibi yöntemleri deneyebilirsiniz. Doğum anına kadar size destek olacak kişiyle birlikte ağrıları yönetmelisiniz.

Doğum esnasında bebeğin dünyaya gelmesiyle birlikte doğum süreci de tamamlanmış olur. Doğum sonrasında da anneye kısıtlayıcı herhangi bir uygulama yapılmamaktadır.

Kimler doğal doğum yapabilir?

Doğal doğum, her gebe için uygun bir seçenek değildir. Öncelikle gebelik sürecinin nasıl ilerlediği göz önünde bulundurulmalıdır. Riskli geçen bir hamilelik döneminin doğum anında da komplikasyonlar oluşabilir. Doğum zamanının yaklaşmasıyla birlikte bebeğin doğum pozisyonda olup olmadığı ve çatı ölçümü yapılmalıdır. Bu kriterlerde herhangi bir problem yoksa, bebeğin ve annenin genel sağlık durumunda sıkıntı bulunmuyorsa doğal doğum denemesi yapılabilir.

Doğumdan önce son derece dikkatli planlama yapılsa dahi, bazı durumlarda doğum sırasında tıbbi müdahaleler gerektiren durumlar ortaya çıkabilir. Böyle bir durumda doğal doğum sonlandırılmalı ve diğer seçeneklere başvurulmalıdır. Tıbbi müdahaleye neden gerekli olabilecek bazı nedenler şunlardır:

Plasentanın önde olması (plasenta previa),
Aktif herpes enfeksiyonu veya HIV enfeksiyonu,
Önceki doğumun sezaryen ile olması.